O que é Kefir de Água?
O Kefir de Água é uma bebida fermentada que tem se tornado cada vez mais popular nos últimos anos. É feito a partir de grãos de kefir, que são uma combinação de bactérias e leveduras. Esses grãos são adicionados a água e açúcar, e passam por um processo de fermentação que resulta em uma bebida rica em probióticos e enzimas benéficas para a saúde.
Benefícios do Kefir de Água
O consumo regular de Kefir de Água pode trazer uma série de benefícios para a saúde. Os probióticos presentes na bebida ajudam a equilibrar a flora intestinal, melhorando a digestão e fortalecendo o sistema imunológico. Além disso, o Kefir de Água também pode ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue, reduzir a pressão arterial e promover a perda de peso.
Como fazer Kefir de Água em casa
Fazer Kefir de Água em casa é um processo simples e econômico. Para começar, você vai precisar dos grãos de kefir, que podem ser adquiridos em lojas especializadas ou através de doações de outras pessoas que já cultivam a bebida. Em seguida, você vai precisar de água filtrada, açúcar mascavo ou demerara e um recipiente de vidro com tampa.
Passo a passo para fazer Kefir de Água
1. Coloque os grãos de kefir no recipiente de vidro.
2. Adicione água filtrada suficiente para cobrir os grãos.
3. Acrescente o açúcar mascavo ou demerara, na proporção de 1 colher de sopa para cada litro de água.
4. Tampe o recipiente e deixe fermentar em temperatura ambiente por 24 a 48 horas.
5. Após o período de fermentação, coe a bebida para separar os grãos de kefir.
6. A bebida está pronta para ser consumida, mas você também pode adicionar frutas ou sucos para dar sabor.
Alívio de Sintomas de Refluxo Laringofaríngeo em Bebês
O refluxo laringofaríngeo é uma condição que afeta bebês e causa sintomas como tosse, rouquidão e dificuldade para engolir. Esses sintomas podem ser bastante incômodos para os pequenos e preocupantes para os pais. No entanto, estudos têm mostrado que o Kefir de Água pode ser uma opção natural para aliviar esses sintomas.
Como o Kefir de Água pode ajudar no refluxo laringofaríngeo
O Kefir de Água contém probióticos que ajudam a equilibrar a flora intestinal. Isso pode ser especialmente benéfico para bebês com refluxo laringofaríngeo, já que a condição está relacionada a um desequilíbrio na flora bacteriana do sistema digestivo. Ao consumir o Kefir de Água regularmente, os probióticos presentes na bebida podem ajudar a restaurar esse equilíbrio e reduzir os sintomas do refluxo.
Como introduzir o Kefir de Água na dieta do bebê
A introdução do Kefir de Água na dieta do bebê deve ser feita de forma gradual. Comece oferecendo pequenas quantidades da bebida diluída em água, e observe a reação do bebê. Se não houver nenhuma reação adversa, você pode aumentar gradualmente a quantidade de Kefir de Água oferecida. É importante lembrar que cada bebê é único, e é sempre recomendado consultar um pediatra antes de introduzir qualquer alimento novo na dieta do bebê.
Outras dicas para aliviar o refluxo laringofaríngeo em bebês
Além do consumo de Kefir de Água, existem outras medidas que podem ajudar a aliviar os sintomas do refluxo laringofaríngeo em bebês. Algumas delas incluem:
– Manter o bebê em posição vertical durante a alimentação e por pelo menos 30 minutos após cada refeição;
– Evitar alimentos e bebidas que possam irritar o sistema digestivo do bebê, como alimentos ácidos e com alto teor de gordura;
– Fazer pequenas refeições mais frequentes ao invés de grandes refeições espaçadas;
– Elevar a cabeceira do berço ou do colchão do bebê para evitar que o ácido do estômago suba em direção à garganta;
– Evitar o uso de roupas apertadas no bebê, que possam exercer pressão sobre o abdômen e agravar os sintomas do refluxo.
Considerações finais
O Kefir de Água pode ser uma opção natural e eficaz para aliviar os sintomas do refluxo laringofaríngeo em bebês. No entanto, é importante lembrar que cada bebê é único, e é sempre recomendado consultar um pediatra antes de introduzir qualquer alimento novo na dieta do bebê. Além disso, é fundamental observar a reação do bebê ao consumo de Kefir de Água e ajustar a quantidade oferecida de acordo com as necessidades individuais de cada criança.